すっかり秋です！

　もうすっかり秋になりましたね！我が家でも、バスタブにお湯をはりはじめました。夏場はシャワーオンリーなのですよっと　やっぱりお湯に浸かると疲れが取れる気がしますね！

　さて、我がブログも秋バージョン！ここんとこ忙しかったりで更新なかったですが、ネタが溜まってるので、後ほどアップしますね　また、ゆっくり進めていきます!　乞うご期待？

11回目のバースデー！

　9月18日（金）　天候　最高気温　27℃　最低気温　25℃

台湾へ行った台風１３号は、スピンターンを見事に決め、偏西風に流されながら、九州へと向かってきました。鹿児島上陸は今日でしたが、ここ熊本は台風はどこに？ってほど・・・。　心配していたよりもたいしたこと無くて、ほっとして空を見上げていたら、晴れ間に虹が　２本くっきりかかっていたのですが、その１本・・・　携帯カメラで撮影。　わかるかな？　家族みんなで空を眺めてすごい！綺麗って５分ほど見ていました。そういえば、子供の頃は虹を潜りたくてどこまでも追いかけていったっけ

　今日は、長男（涼）の１１回目のバースデー！先月は怜・・・。思い起こせば、ここまで色んなことがありました。前にも書いたように、この６年間は病気との闘いでした　今では、普通の子と変わらないように走り回ったり、野球したり、部活でバドミントンもやっています。本当におおきくなりましたよ。今では身長145ｃｍ！私はまだまだ超えられないけど、足が長いので・・・俺に似て？　今後の成長が楽しみです

　恒例の外でお食事！本人の希望が叶う唯一？の日なのです。　今日は、回転寿司！！ほんと好きなんですよねー＾＾　親としては意外に安く上がるので助かりますが、中学、高校生になったら　ゾッとするんでしょうね！　私が高校生の頃はどんぶり飯７杯とか食べて　父親に殴られたものです！「調子にのるな！」ってね　だって、部活やって帰ったら腹ペコやん？　まあ、息子達にもたくましく元気に育って欲しいものです。

　 そして、恒例のケーキにろうそくを灯してのハッピーバースデー！！　写真撮影も欠かさず！これは絶対やるのだ！嫌といおうが・・・　まだ笑顔があるので大丈夫かな

涼よ！誕生日おめでとう！これからも元気で笑顔でいてね！父はずっと応援してるぞ！

今日もポチットよろしく！　ここのとこ忙しいので更新少なめですが、よろしくお願いします！

アレは・・・でけえ！

　9月11日（木）　天候　　夕方　うあ！もう木曜日！何かと・・忙しく・・・　あっという間だな。　連日、16時頃に夕立？ゲリラ？豪雨がきます。　ここのとこ毎日トレーニングは続けておりますが、流石に昨日は中止・・・。今日は、会社の同僚達と　走って、キャッチボールしてきました。　8/21　8/23　8/28と試合があるので、体と肩作っとかなきゃ。でも、先週から始めた運動。やっぱ汗流すっていいね！　最高にきもちいいっす！　これなら続くきっと！

　！！恐ろしい！　本当に恐ろしい・・・　アレはなんですか？　南方にでかい渦・・・。　台風13号だと！！！半端ないでかさ。　今のとこ、こっちには来ないっポイけど、台湾直撃ですね。　今年は台湾がかなり被害を受けていますね。　しかし、油断せずに　今後の動きに要注意です！！

さて、明日で終了！あと一日踏ん張るぞ！そしたら週末3連休！！

今日もオスだけで！

みんなでお買い物～～

　9月7日（日）　天候　最高気温　32℃　最低気温　24℃　今日も夏日！昼間はやはり暑かった。最近はいい天気に恵まれますね！土日は特にいい！　これから運動会シーズンへ突入？　うちも、幼稚園と小学校があります。それで、今年の運動会の目標を立ててもらった。　涼（5年生）は、昨年、かけっこで5位/6人。今年は・・・「目標立てれん＞＜」　昨年始めて、最下位からの脱出に成功！　今年は・・・まあ「4位で！」と親からの勝手な・・・。本人曰く「頑張る」とのこと・・・。涼は以前書いたように、病気を抱えています。1年の時のかけっこ完走は、感動ものでしたよ＾＾　思い出すと今でも・・・。　家族みんなで喜びました。　さて、次男　怜！　こいつは相当の負けず嫌い。　昨年は、かけっこ　1位宣言でぶっちぎりの1位！　今年の目標は・・1位じゃなく「絶対負けない！」だってさ・・・まったく頼もしい限り＾＾　お兄ちゃんの分までパワーもらってるって感じです。　がんばれ！子供達～～！

　なんか　前置き長すぎましたね＾＾；

　今日は、遅めの起床！　午前中はゆっくりしていました。午後から、みんなでショッピングモールへお買い物！　久しぶり？にみんなで出かけました。　私が、人ごみ大嫌いなので＾＾；　今日のお買い物の主役は涼です。　涼は4年生から　バドミントンの部活動をやっています。病気のことも心配でしたが、出来る範囲でやればいいかなって・・・　それよりも、本人がやりたいって言うから・・・　やらせてます。バドミントンはハードなスポーツですが、ペース配分してやっているので大丈夫みたいです。　その、バドミントンシューズが小さくなったので買いにいきました。子供はどんどん大きくなるので・・・　なんか妙にかっこええシューズを買っていました。　子供のサイズとはいえ、すでに24ｃｍ・・・えええ！私が２５．５なのに・・・。　その他小物を購入して、あとは店内をぶ～らぶら！　だって、涼しいんだもん！家に帰ると死ぬほど暑い＾＾；　しばらく時間をつぶして、ホームセンターにも寄って、食器棚の扉が、次男に破壊されていたので、その修理材料を購入し、帰途に着きました。といっても・・・　10分程度・・・。

　さて、今週末は、結構充実してましたなあ・・・　久しぶりにいい週末でした。　やっぱ運動初めて、なんか体調もいい気がする。　今日は運動休養日で明日から、また会社帰りにがんばってくるかな＾＾

　今日もあなたさまのポチッと作業のお時間です！いつもどおりよろしくっす！

忙しくも充実した、楽しい一日＾＾

　9月6日（土）　天候　最高気温　33℃　最低気温　25℃　ここんとこ、夏が帰って来たようです。　しばらくつけてなかったエアコンも稼動し始めました。　まだまだ10月上旬までは普通に暑いので覚悟しなきゃね！あとは台風！現在は発生していないけど、注意しておかなきゃ！

　今日は、久々に忙しい日でした。朝7時に起きて、9時から運動公園に行ってランニング＆お散歩！　すでに、運動公園では、野球、ソフトボール、テニス、サッカーなど等　いろんなスポーツが行なわれていました。しばし、中学生の野球の試合を観戦して帰りました。10時30分に家に帰って・・・　次は、次男（怜）と約束した温泉へ！11時オープンにあわせていきました。怜は大の温泉好き＾＾　そこの温泉の、大浴場の床は畳を敷き詰めてある。　そのため転んでも大丈夫＾＾　子供を連れて行くには、もってこいの温泉です。凄い笑顔で色んなお風呂に入りまくっていました＾＾　ホンと風呂好き5歳＞＜　温泉から上がると、そこの食堂で昼飯を食べて帰りました。私は・・・カツカレー　無性にカレーが食いたくなった・・・　怜は迷わずラーメン・・・　ペロッと1人前食べてしまいました。

　そして、ちょっとゆっくりして、16：30～は会社のボーリング大会！！ボーリング・・・苦手です・・・・　3年ぶりぐらいかなあ・・・。　超久しぶり・・・　おハズカシながら、アベレージ１００程度＞＜　2ゲームやって　結構汗かきましたね！　かなりのカロリー消費？　結果は・・・　60人中・・・39位・・・　スコアは・・・　125、124　やったあ!アベレージかなりオーバーー＾＾　上出来！！

　ボーリングの後は、ビアガーデンで懇親会＾＾　グビグビ　パクパク！！　ああああ　かなり飲んで騒いで、食べてしまった＞＜　まあいいか！我慢するのも体に悪いし、今回は全部無料なんだから～～＾＾　ビアガーデンが終了したのが、２０：００くらい・・・　それから、まっすぐ帰宅しました。　こういう時こそ　経費削減！2次会なんてもったいない＞＜　行きたいけど。

　今日は結構ハードな一日になった。・・・？　なんか太ももが変？　痛い＞＜　ああ　もしやボーリング筋肉痛？　どんだけ運動不足やねん！あ～疲れた。

今日もポチットよろしくお願いします！

キンニク痛痛！

9月5日（金）　天候　最高気温　34℃　最低気温　22℃　寒暖の差がなんと12℃　昼間は真夏！　でも、湿度が下がったせいか　じめじめ感がなくていいですね！

　今日も、朝から当たり前の仕事でした。最近は、家を出るのが遅くなりがち。いつもより5分ちょっと遅れていっております。今日は金曜日だったからか　分からないけど、車の量も多かったような気がする・・・。　あると思います！

　さて、先日から始めた　肉体改造計画！　4日経過しましたが、体重のほうがちょこっと落ちてきました。　もともと　運動ゼロからのスタートなので、日頃の食事等は減らしていませんが、消費カロリーが多くなった分減ったのかなあ

さらに・・・　筋肉痛＞＜　やばいくらいです！　しかし、走ったあとのご飯が・・・うますぎる

　 で・・・どんなとこを走ってるのかって？　ご覧ください！気持ちよさそうでしょ？　こんなとこなら　気持ちよくて続きそうです！　明日は、夜飲み会なので朝から行って来ようと思います！

さて、早いものでもう明日からお休み！あっという間でした！今週は・・・特に・・・

来週のために休養しとこ！

今日もポチットよろちく！　きも！＞＜

Vitz燃費報告 第8回＆第9回

　9月4日（木）　天候　最高気温　32℃　最低気温　21℃　昼間はまだまだ夏です！さすがにまだ暑い。先日から始めた仕事帰りのランニング！昨日は残業でできなかったけど、今日はしっかり走ってきましたよっと＾＾　有たがは流石に涼しいので気持ちいいっす！　いい汗かいたな～～って・・・。　ぼちぼちと距離を伸ばしていきますかね！

　さあ、今回は8回目と9回目を報告！　愛車Vitz燃費報告の時間がやってまいりました！ 結果は・・・。

8回目：走行距離　571.9km　給油量　37.28ℓ　燃費　15.34km/ℓ

9回目：走行距離　593.1km　給油量　37.72ℓ　燃費　15.72km/ℓ

こ・・・これは・・・　夏だし・・・　エアコンガンガンだとこんなものか・・・　さらにガソリン価格も追い討ちをかけて・・・　今回は少し安くなったけど、まだまだ高いよね！　これから秋になり涼しくなってまた低燃費運転がんばるぞおお！

プロジェクト開始！

　9月2日（火）　天候　最高気温　30度　最低気温　22℃

　（=゜ω゜）ノぃょぅ・・・　なんか・・・　ブログに新機能が備わってる・・・。気付かなかった。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡　顔文字とお絵かきツールが新たに・・・　しかし、絵は下手なので却下！

　今日も朝から快晴！　やはり朝夕は過ごしやすいね。エアコンＯＦＦ！　毎日決まったルートを通って会社へ行ってきました。　一日中ほどよい忙しさでなんとか無事に終了しましたとさ・・・　仕事のこと書いても面白くないのでえ・・・。

　そうそう！プロジェクト開始いたしました！肉体改造プロジェクト！やはり、先日のプールでの写真の我が姿に・・・ドキッとしました。　これヤバイって。　なんとか適正体重までウエイトを絞っていこうかと。　今日から、仕事帰りに運動公園へ行って一汗流すことにしました。　久しぶりの運動・・・　ここのとこ野球もなかったのでかなり体がなまっております。　最初は、ゆっくり歩いて汗が滲んできたら、ランニング！　軽く走って、体操！！ストレッチ！　準備運動ができたら・・・・。　だいたい初日は3ｋｍほど・・・。短いけど最初から飛ばすと続かないなあって・・・　3ｋｍ走ったあとはクールダウン。　ゆっくりとペースを落として、ウォーキング＾＾　なんかいい！　歩いていてすごく気持ちよかった＾＾　周りは緑がいっぱいで森の中を走っている気分。　運動公園っていいねえ～＾＾　いい汗かいたなって感じがします。　こりゃあ　続けられるかな＾＾　だいたい時間にして1時間弱。これならなんとか時間つくれるかな・・・。がんばるぞい！

今日もぽちっとおねがいしますね！！

防災の日！

　9月1日（月）　天候　最高気温　33℃　最低気温　２５℃　今日は蒸し暑かった・・・。熊本特有？の蒸し暑さ・・・　顔や腕はベタベタ　いやな気候だな。　一番嫌いな気候です。

　ここにきて　各地で異常気象が続いていますね！　日本では岡崎市の洪水。ゲリラ豪雨・・・。　アメリカでは大型ハリケーン　グスタフ？半端ない被害が予想されています。　避難者も１００万人以上とか・・・　いったいドコへ非難すればいいのだろう・・・　もし、こっちにそんな台風きて　非難しろっていわれても・・・　日本狭すぎてどこ行っても・・・。　あてのない非難って・・・。どうしたらいいのでようね！

　そして、今日は防災の日！各地で訓練が行なわれていましたね。政府が主導としてやってる訓練をＴＶで流していましたけど、全部台本どおりで・・・　慌てるでもなく　淡々とこなしていただけのように見えました。セリフも読むだけ・・・　実際の災害が起きた場合は、あんな冷静に対処できるのでしょうか？　大臣達のあまりにも　冷静というか、適当というか・・・　たまには抜き打ちで訓練してみては？　規模的に無理かな＾＾；　と勝手に言ってみた。

　まあ、防災ってなんだろう！災害を防ぐって書くけど・・・。　各家庭でやれる防災って・・・　どこまでやれるのかなあ？　毎年一回　家族で考える機会として　防災の日はいいかもしれませんね！　

今日もよろぴく　一票を！